Asszertív kommunikációs tréning

 „A kimondott szavak díszei az embernek, és nem szabad gyorsan, kapkodva, rendetlenül kimondani őket, még akkor sem, ha az nagyon fontos.” (Cseh Tamás)

Előfordult már veled, hogy:

• nem tudtál valamire nemet mondani, pedig szíved mélyén szerettél volna?
• nemet mondtál, de abból botrány lett?
• nem tudtad, hogyan fogalmazd meg a reakciódat?
• azt a visszajelzést kaptad, hogy te mindig csak kritizálsz?
• megvádoltak azzal, hogy minősítesz?
• nem voltál benne biztos, hogy valamihez jogod van-e vagy sem?
• dühös voltál, de inkább elfojtottad?
• esetlenül reagáltál egy bókra/dicséretre?
• képtelen voltál keresztül vinni az akaratodat?
• nem tudtad, hogyan adj negatív visszajelzést partnerednek?
• félreértették, amit mondtál?
• félreértették a gesztusaidat?

Ha vannak igenek a válaszaid között, akkor jó helyen jársz.

A nap során még a következőkre is választ kapsz:

• Miért küzdünk és hogyan tesszük ill. hogyan tegyük ezt?
• Hogyan legyünk önmagunk anélkül, hogy másokat megbántanánk?
• Mi az önérvényesítés?
• Mihez van jogunk és hogyan kommunikáljuk azt?
• Mit mondjunk és mit ne mondjunk?

Coaching szemléletű tréningünk célja, hogy a fenti kérdések megválaszolásával, megfelelő elméleti háttér biztosításával a gyakorlatban sajátítsd el az asszertív kommunikáció technikáit.

Csoportos feladatok, tesztek segítségével saját élményt kapsz, hogy mi az asszertivitás és hogyan segít pl egy konfliktus hatékony rendezésében. Tisztázzuk az asszertivitás definícióját, annak elméleti hátterét, alkalmazhatóságát, előnyeit és szükségességét a szervezetben, valamint a magánéletben.

Sor kerül saját asszertivitásod felmérésére, ezután pedig számos praktikus eszköz birtokába kerülsz, melyekkel verbálisan és nonverbálisan is támogathatod saját és kommunikációs partnered asszertivitását a hatékony kommunikáció érdekében.

Mi történik veled, ha részt veszel a tréningen?

Asszertív emberként innentől képes leszel:

• nemet mondani, anélkül, hogy megbánts másokat
• meggyőzően, de nem agresszívan reagálni
• hatni másokra anélkül, hogy buldózernek tituláljanak
• érzéseidet nyíltan kifejezni
• mindemellett tisztelettel kommunikálni
• a saját igényeidet helyesen megfogalmazni
• a saját énképeden javítani
• konstruktívan visszajelzést adni
• dicséretet adekvátan a helyére tenni
• nem erőből kommunikálni

Ott a helyem, jelentkezem!

Helyszín és időpont egyeztetéséhez, kérem keress elérhetőségeim egyikén.

Ha az előbbi linkre nem kattintottál, itt is kitöltheted a jelentkezési lapot:

Ez a megrendelés elektronikus úton megkötött szerződésnek minősül, amelyre az elektronikus kereskedelmi szolgáltatások, valamint az információs társadalommal összefüggő szolgáltatások egyes kérdéseiről szóló 2001. évi CVIII. törvény 5. és 6. §-ában foglaltak megfelelően irányadóak. A szerződés a távollevők között kötött szerződésekről szóló 1999. (II.5.) Kormányrendelet hatálya alá tartozik.